Viele erste Male und 'Warums'

Lange ist es her, dass ich gebloggt habe. Im Moment fällt es mir schwer, meine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben weil es sich wie ein riesiger Spaghettisalat in mir drin anfühlt.

Aber der Reihe nach.

Ich habe beschlossen, endlich mal die Dinge in Angriff zu nehmen, dir mir schon lange auf der Seele liegen und vor denen ich Angst habe. Es mag für andere Menschen komplett irrsinnig klingen, aber ich habe z.B. Angst davor auszugehen und ich habe Angst vor'm Auto fahren. Ich kann meine Gefühle und Gedanken den Menschen nicht mitteilen, die ich liebe, weil ich Angst davor habe, wie sie reagieren, weil ich sie nicht belasten oder mit mir runter ziehen möchte.
Ich gehe nun wieder regelmässig joggen und bemerke schon kleine Verbesserungen bezüglich meiner Kondition. Mit dem essen klappt es noch nicht so - ich ernähre mich zwar immer ein paar Tage gesund, aber dann macht mir meine Psyche wieder einen Strich durch die Rechnung und ich ruiniere mir die Erfolge wieder durch Fressanfälle.

Letzte Woche war ich mit meinem Freund & einer gemeinsamen Freundin eislaufen - es hat ziemlich Spass gemacht :) Ich würde das gerne so bald wie möglich wiederholen! Auf dem Heimweg und auch dann zuhause hatte M. (mein Freund) und ich dann ziemlich ernste Gesprächsthemen und wir haben auch das erste Mal ernsthaft und lange über unsere Gefühle gesprochen. Das war sehr schön und wir sind nochmal enger zusammen gerückt.
Ich weiss, es ist kitschig und die meisten von euch können das Gesülze über meine Beziehung wahrscheinlich nicht mehr lesen ;-) aber es muss einfach raus:
Ich liebe ihn wirklich. Ich liebe ihn für den Menschen, der er ist, denn auch wenn es für Aussenstehende nicht unbedingt sichtbar ist, so besitzt er doch ein unglaublich grosses Herz und so eine treue, sanfte Seele.
Ich liebe ihn aber auch dafür, wie ich mich fühle, wenn ich mit ihm zusammen bin: Hoffnungsvoll, stark und geliebt!

Dann war da noch meine erste Fahrstunde am Freitag. O-M-G hatte ich eine Heidenangst! Obwohl ich doch nur Automatik mache! Als ich in diesem Auto sass wäre ich am liebsten wieder ausgestiegen - aber ich habe es durchgezogen und es lief erstaunlich gut, obwohl ich am Anfang am liebsten losgeheult hätte vor Panik!!

Gestern war ich dann mit einer Freundin tanzen! Es war das erste Mal seit einem Jahr, dass ich wieder einen Club betreten habe! Und es hat verdammt gut getan, so richtig abzugehen und einfach Spass zu haben! Wir haben bis 4 Uhr morgens durchgetanzt, meine Füsse und Beine taten von den hohen Schuhen so verdammt weh, aber es war die Schmerzen wert!
Ich kam um 5.15 Uhr nach hause und holte gleich um 6 Uhr mit dem Rest meiner Familie meine Mama am Flughafen ab. Die durchgemachte Nacht hinterliess dann auch ihre Spuren: Am Ankunftsgate wäre ich im stehen fast eingeschlafen und im Auto ratze ich auch gleich weg.
Zuhause angekommen, war ich immernoch in einem Energietief und schlief fast am Frühstückstisch ein. Es fiel mir schwer, den Gesprächen zufolgen.
Meine Mama hatte im Flugzeug 10h geschlafen und war voller Tatendrang, also überredete sie die Familie, skifahren zu gehen. Ich wollte nur schlafen und fuhr nicht mit, sondern ging in's Bett.
Eine Stunde später wachte ich in dem einsamen Haus auf. Ich war wieder fit, schlich durch's Haus und suchte nach etwas zu tun.
Ich hatte keine Lust zu lernen, das habe ich diese Woche schon so oft getan, ich hatte auch keine Lust auf Sport, weil mir die Beine und Füsse immernoch schmerzten. Ich fühlte mich einsam und bereute, dass ich nicht mit zum skifahren gegangen war und im Auto geschlafen hatte - also ging ich zum Kühlschrank und ass alles, was mir in die Hände fiel: Paprikawürstchen, Käse, 2 Teller Thai-Curry, eine Tafel Schokolade und einen Joghurt ....

Jetzt sitze ich hier im Nachthemd und schäme mich.
Statt meine Zeit sinnvoll zu nutzen und aufzuräumen oder mit meinem Hund spazieren zu gehen, habe ich mich wieder zu so etwas hinreissen lassen!!

Warum habe ich nur so wenig Charakterstärke? Warum muss ich immer alle negativen Gedanken mit Essen bekämpfen?

Mein Start in's neue Jahr

Ich bin eigentlich ganz gut in's neue Jahr gestartet :)

Family-Time auf der Piste <3

Hab meine Ernährung im Griff und war sehr viel auf unserer Hütte. Ski fahren :) YAY!

Letzte Woche hab ich's mit meinem Freund auch endlich in 'Die Tribute von Panem; Catching Fire' geschafft.

Wow! 

Ich liebe den Film! 

Ist vielleicht etwas unpassend und geschmacklos, immerhin kämpfen die Tribute um's blanke Überleben, aber ich finde die Filme motivierend, so in sportlicher Hinsicht.

Die Sonne geniessen auf der Terasse ♥

Ich weiss nämlich, dass ich als einer der ersten sterben würde...
klingt makaber - ist es auch - aber leider die Wahrheit.

Von Donnerstag bis Sonntag war ich dann wieder auf der Hütte. Bis auf den Freitag jeden Tag auf der Piste. Am Do waren wir in Davos - traumhaft! Die Pisten sind der Hammer!
Ich konnte meine Ski mal so richtig ausfahren und hatte dementsprechend auch Muskelkater ;-)

Diese Woche möchte ich wieder mit dem Joggen anfangen - regelmässig. Es hat mir im Oktober so gut getan und ich hab damals ja nur wegen dieser blöden Erkältung aufgehört, die sich ewig gezogen hat, und dann hatte ich den Job auf dem Weihnachtsmarkt, dann war ich Ski fahren ... um auf den Punkt zu kommen: Es wird wieder Zeit!

Schönes Wetter :) YAY!

Ernährungstechnisch habe ich im Moment die Nase ziemlich voll von Pasta und Fleisch. Das gab's über die Feiertage und zwischen den Jahren einfach zu oft. Im Moment stehe ich total auf Fisch und grünes Blattgemüse, also Pak Choi, Blattspinat, Grüner Kohl etc.
Auch Smoothies find ich momentan einfach total lecker und Joghurt.
Also eigentlich ernähre ich mich gesund.

Die Waage meide ich momentan noch. Hatte gerade erst meine Tage und lagere da immer soviel Wasser ein.
Möchte mich jetzt nicht unnötig stressen ;-)

Nicht so tolles Wetter ...
dafür tolle Pistenverhältnisse!

Gestern war ich tatsächlich joggen.
Ich bin so ausser Form - war schon richtig peinlich!

Mal sehen, wie der Januar noch so läuft...

Gebt niemals auf!

Eigentlich sollte man ja voller Vorfreude und Tatendrang in das neue Jahr starten.
Aber schlechte Nachrichten, Prüfungen, Stress auf der Arbeit oder einfach die Erinnerung an das vergangene Jahr, welches vielleicht nicht nur schöne Momente beinhaltete, können einem die Neujahrsstimmung vermiesen.

Ich wollte euch diese kleine Nachricht hinterlassen, um euch zu sagen, dass 2014 eine neue Chance ist und es ein Geschenk ist, einen Neuanfang zu starten, egal was vorher war.

Egal ob du einen wertvollen Menschen, dich selbst oder >deine Hoffnung und Fröhlichkeit verloren hast ... Oder ob du dich fühlst, als ob deine Träume niemals wahr werden könnten, du dich fragst, ob du jemals die Liebe finden wirst nach der du dich sehnst, oder ob überhaupt mal etwas in deinem Leben so klappen wird, wie du dir das vorstellst ... ob du Familien- oder Beziehungsprobleme hattest oder endlich dein Zielgewicht erreichen willst ...
Lass dein Herz nicht kalt werden! Es gibt soviel Schönes und Aufregendes auf dieser Welt zu sehen und zu erleben. Das Leben hält Wunder für dich bereit, du musst sie nur entdecken!

Und vergiss nicht: Lass den Müll der Vergangenheit nicht deine Zukunft verpesten!

Lass all den Schmerz, die Traurigkeit und die Hoffnungslosigkeit von 2013 in 2013 - denn es ist Zeit, aufzustehen, wagen zu träumen und zu tanzen, lauter zu sprechen, so dass die Welt einen hört, und vor allen Dingen: mehr zu hoffen und zu leben.
Es ist nun an der Zeit, Verbitterung hinter sich zu lassen und mit der Liebe im Herzen in die Welt zu gehen und sie scheinen zu lassen, so dass alle Menschen, denen du begegnest, sich besser fühlen weil du ihren Tag erhellt hast mit einem Lächeln, einem Kompliment, einem Gruss oder einfach der Fröhlichkeit, die du ausstrahlst.

Wenn du den ganzen Müll von 2013 mit dir herum trägst, werden deine Arme nicht die ganzen tollen Dinge tragen können, die 2014 für dich bereit hält!

Lebenszeichen.

Hallo meine lieben Leser und erstmal Willkommen im neuen Jahr!

Das Jahr 2014 hat uns schon voll in seinen Fängen und ich bin mit meinem Neujahrswunsch wohl etwas spät dran - aber lieber spät als nie ;-)

Die letzten Wochen habe ich mich komplett aus der Bloggerwelt zurück gezogen. Der Grund war ganz einfach, dass mein alter Laptop das WLAN im Ferienhäuschen nicht angenommen hat.
Der zweite Grund war, dass es nicht viel zu berichten gab und der dritte, dass ich mal eine Pause brauchte.

Mein Weihnachten und Silvester war eher negativ beschattet. Die Feiertage waren geprägt von Streitereien und enttäuschten Erwartungen in der Familie. Besonders mit meiner Ma flogen die Fetzen, woran ich nicht ganz unschuldig bin.
Sie steuert auf ein Burnout zu, es setzen nun schon leichte, stressbedingte Depressionen bei ihr ein, und ich fühle mich so hilf- und machtlos und gleichzeitig auch so unendlich müde und erschöpft, weil ich mit mir selbst genug um die Ohren habe.
Aber ich schaff das schon!

Über Silvester war M., mein Freund, bei mir und wir sind gemeinsam in's neue Jahr gerutscht. Das war sehr aufmunternd. Er ist im Moment so ein bisschen mein Licht im Dunkeln, mein Anker, mein Fels ... es tut gut, jemanden an meiner Seite zu haben!

Gestern waren wir auch gemeinsam mit meinem schon etwas älteren Hund beim Tierarzt. Mein Hund ist mein Einundalles und im Moment ziemlich krank. Ein Magen-Darm-Infekt, der den armen Kerl körperlich sehr mitnimmt und ihm seine Kräfte raubt. Es ist nichts lebensbedrohliches, aber sein Körper steckt das natürlich auch nicht mehr so gut weg wie früher.

Ansonsten geht es mir gut.
Ich versuche, ab jetzt wieder regelmässiger zu bloggen :-)

Stay strong!