I'm busy being busy

Guten Abend meine Lieben,
nun, ihr habt wohl alle gemerkt, dass es diese Woche auf meinem Blog still war.
Nicht nur war ich in den Ferien, aber ich war auch sonst ziemlich beschäftigt!

1. Habe ich mir heute meine Extensions rausnehmen lassen *buhuu*
2. Habe ich meinen Balkon renoviert und eingerichtet *yay*
3. Bin ich fast jeden Abend entweder im Open-Air-Kino, beim Barbecue oder am See

Ich werde aber diese Woche wohl noch ein Update zu meiner Ernährung schreiben, auch wenns an der Front nichts neues gibt und vielleicht einen Ferienrückblick. Mal sehen ...
Jetzt geht's erstmal raus zum grillen mit der Familie!

Stay strong & positive! ♥

Wieder da ... (Warnung! Langer, emotionaler Post)

Hallo meine Lieben,
da bin ich also wieder. 2 Wochen Urlaub mit meiner Familie ... was soll ich schreiben?
Es war schön. 

... aber auch anstrengend. 

Geht es euch gut?
Mir? Nun, ich weiss es ehrlich gesagt nicht ... in den Ferien habe ich mich, was das Essen angeht, wirklich angestrengt, aber wenn jeden Abend eine Flasche Wein und Cocktails dazu kommen, hilft auch Sport nicht mehr. Ich bin an meine Grenzen gegangen, habe Tennis gespielt und mit einem alten Drahtesel den Wörthersee umrundet ... trotzdem ist die Waage nicht nett zu mit.
Ich fühle mich körperlich nicht wohl, liegt aber wohl auch daran, dass ich mir an meinem letzten Ferientag den Magen verdorben habe. Wir waren auf einem Weingut und da gab's auch zu essen, Wurst- und Käsespezialitäten vom Haus, Oliven, Speck, geräucherten Fisch ... irgendwas muss da nicht gut gewesen sein.
Wie auch immer, ich bin wieder zuhause und das Leben zieht mir wieder eine Keule über den Kopf.
Meine besten Freundinnen haben keine Zeit für mich, eine andere Freundin von mir hat sich verlobt, die grosse Liebe meines Lebens ist mit einer Ex-Schönheitskönigin (auf nationaler Ebene -.-) zusammen ... das tut weh und schürt meine Minderwertigkeitskomplexe.
Alleine der Gedanke, dass er mit jemandem zusammen ist, der so offensichtlich perfekt ist und ich es nicht bin, schmerzt mich so sehr, dass ich mir am liebsten das Herz aus der Brust reissen würde.
Sie sind glücklich. Er ist glücklich. Ich sollte auch glücklich sein, denn ich wollte immer nur, dass er glücklich ist ... (aber mit dir. Sagt dieses Stimmchen in meinem Kopf).

Update

Hallo ihr Lieben,
gestern war einer der schönsten Abende seit langem!
Ich war mit meinen Freundinnen am See und wir haben ein Feuer gemacht,  Gemüse gegrillt und ... Marshmallows! O-M-F-G!!!
Meine letzten Marshmallows hatte ich vor ... 7 Jahren? Als ich einen Sommer in Australien verbracht habe (natürlich mit Outback Camping Erfahrungen sprich; Bohnen und Marshmallows ;) *lach*).
Es war jedenfalls tooooll. Ein traumhafter Sonnenuntergang, gute Gespräche, dann alle zusammen mit dem Fahrrad heimgefahren (ich musste noch 20 Minuten alleine fahren, weil ich in so 'nem Kaff wohne, und da hat's nichtmal Strassenbeleuchtung (ist ja auch Landstrasse) und ich hatte vergessen, das Licht an mein Rad zu machen! Boah, hat ich Muffensausen!)

Nun geht's gleich in die Ferien. 1,5 Wochen Österreich! YAY!
Zuerst eine halbe Woche Graz (heute Abend Zwischenstopp in Innsbruck), dann nächste Woche an den Wörthersee und am Wochenende nach Vösendorf, am Freitag Seefestspiele in Mörbisch und am Samstag Opernfestspiele im Römersteinbruch. Sonntags dann wieder heim.

Die Werkwoche am Wörthersee wird vorallem ein Sporturlaub. Wir übernachtem im Hotel Astoria in Pförtschach, die tolle Sportangebote haben (Golf, Tennis, Beachvolleyball, Wasserski, wandern etc.).
Die Zimmer haben WLAN, aber ich kann nicht versprechen, dass ich bloggen werde. Ich nehme den Laptop mit, aber mal sehen ... rechnet nicht fest mit neune Beiträgen!
Ich möchte vorallem meine Ferien geniessen!
Deshalb wünsche ich euch nun eine schöne Zeit und ...

Stay strong, fierce & fabulous!
♥

No Tigh Gap - No Problem?

Hallo ihr Lieben, 
gestern Abend habe ich kurzfristig meine Mutter zuerst zum Nobelitaliener und nachher in die Oper begleitet. Es war wunderschön warm, die Oper liegt direkt am See ... da dachte ich mir: Zieh doch ein Kleid an. Gesagt, getan.
Ich habe so ein hübsches, schwarzes Seidenkleid von H&M, geht knapp über's Knie, mit Spaghettiträgern und einem fliessenden, unterlegten Rock der sich im Wind aufbäumt à la Marilyn Monroe.
Kurz: Ich fühlte mich eigentlich wohl und fand auch, dass ich gut angezogen war.
In der Pause gingen wir vor die Tür und schlenderten über den Platz vor der Oper. Ich hatte geschwitzt, denn es war - wie gesagt - 28 C warm.
Als ich mich für den 2. Teil wieder hinsetzte, spürte ich ein Brennen zwischen den Beinen.

Ja, ich hatte mir einen Wolf gelaufen!
Das sind diese schmerzhaft unangenehmen Scheuerstellen zwischen den Oberschenkeln. Sie entstehen, ähnlich wie Blasen an den Füssen, wenn die Haut geschwitzt hat und aneinander reibt, durch die entstehende Hitze löst sich die obere Epidermisschicht und die Haut wird wund.

Doch was kann man gegen diese Wunstellen tun?
Ich habe noch keine wirklich zufriedenstellende Lösung gefunden.
Aber hier mal ein paar Tipps & Tricks, um das Leben etwas einfacher zu machen:

• Tragt wenn möglich eine (Fein)Strumpfhose
• Wenn es dafür zu heiss ist, schneidet eine Feinstrumpfhose einfach zu einer Art "Hotpants" ab. 
• Der dünne Stoff wärmt nicht all zu sehr. (ich konnte das gestern nicht machen, weil der Stoff des Kleides an der Feinstrumpfhose "klebt")
• Tragt "Oma-Unterwäsche" oder Shapewear die etwas länger geschnitten ist und so eure inneren Oberschenkel schützt
• Haltet eure inneren Oberschenkel "schweissfrei". 
• Benutzt Antitranspirante (ohne Parfüm!)
  oder tragt Babypuder auf, das die Feuchtigkeit absorbiert. 
• Wenn ihr euch dann aber doch einen Wolf gelaufen habt, hilft mir persönlich Zinksalbe am besten. Einfach über Nacht auftragen und am nächsten Morgen ist es viiiieel besser.

http://arthlete.tumblr.com

Habt ihr noch Tipps & Tricks zum Thema Tigh Gab? Bitte ein Kommi da lassen!

Schweiß-Alarm!

Sommer, Sonne, Hitze ... bei uns drückt gerade so eine schwüle Sommerwärme auf die Schweißdrüsen. Zwar ganz natürlich - aber definitely not pretty!
Schweißflecken sind einfach unangenehm und Schweißgeruch wirklich das übelste aller Übel - finde ich. 

Doch nicht nur Hitze und Sport lassen den Schweiß fliessen. Es gibt zahlreiche Ursachen für eine übermässige Schweißproduktion und auch viele Tipps & Tricks, wie man sie in Zaum hält: 

Blogs und Umwelt?

Interessiert euch unsere Umwelt, oder haltet ihr die Reden von CO2-Emission und Global Warming für total überzogen? Kennt und nutzt ihr die Natur, die euch umgibt?

Auf Pünktchens Blog bin ich auf die "I plant a Tree"-Blog -Aktion von ITSTH aufmerksam geworden. Dabei geht es darum, pro Blog, der sich bei der Aktion meldet, einen Baum zu pflanzen. 

Bis ich auf diesne Link geklickt habe, ist mir nie aufgefallen, wieviel Strom mein Blog verbraucht. 

Doch was kann ich tun, um weniger Strom durch meinen Blog zu verbrauchen? 

- meine Posts gut planen, um effizient schreiben und gezielt nach Bildern suchen zu können

- meinen Laptop ausschalten, wenn ich fertig bin, und nicht auf Standby stellen

- nicht aus Langeweile sinnlos herum surfen

Fällt euch noch etwas ein? Bitte schreibt mir unten ein Kommi. 

Ich habe mich entschieden, eine Kiefer pflanzen zu lassen. Die Kiefer steht für Stärke, Lebenskraft und Geduld. Alles Eigenschaften, die wir brauchen, um unsere Ziele zu erreichen. 

Und nun, was wir alle - im Hinblick auf den Sinn und Zweck meines Blogs - von einem Baum lernen können:

Erkältung; die Zweite

Kaum zu glauben, aber wahr: Mich hat's wieder voll erwischt - sogar schlimmer, als vorher. Ein Rückfall, diesmal zusätzlich mit Schnupfen und Husten, neben den Ohren- und Halsschmerzen. Na toll. 
Ich vermute, dass es an der Zugluft im Cabriolet lag, mit dem meine Mum & ich zu meinen Grosseltern gefahren sind. Ich hatte mir zwar einen Schal in Grace-Kelly-Manier um Kopf und Hals geschlungen, aber anscheinend hat das nicht gereicht.
Nun nutze ich das miese Wetter, um mal wieder Tee zu trinken und das Bett/die Couch zu hüten. Am Wochenende findet bei uns das Züri Fest statt (gibt's nur alle 4 Jahre) und eigentlich sollte ich mich drauf freuen, aber irgendwie habe ich gar keine Lust... aber das wird bestimmt, sobald ich wieder oben auf bin - und das muss, meine nächsten 2 Wochen sind total verplant!

Aber nun versuche ich erstmal, diesen Rückfall wegzustecken. So wie meine Ferien anfangen, kann's ja eigentlich nur besser werden ...

Stay strong & positive! :-)

Und lasst euch von nichts die Stimmung vermiesen,

sei es schlechtes Wetter oder gemeine Viren!

Juni Rückblick

Hallo meine Lieben, 
seid ihr gut in den Juli gestartet? Meine Grossvater hatte gestern Geburtstag und meine Mum & ich haben 5h Fahrt auf uns genommen, um ihn für diesen einen Tag zu besuchen. Also Montagmorgen um 8 aus dem Haus und heute morgen um 6.30. Ich bin ganz schön müde ;-) Es floss auch viel zu viel Alkohol und gutes Essen.
Was mich dazu bringt, an meinen Juni zu denken:
Na ja. Die nervenaufreibende Klausurenphase und das damit verbundene Stressessen, der Zeitmangel etc. haben dazu beigetragen, dass alles, was ich mir für diesen Monat vorgenommen hatte, nicht eingetroffen ist.Nervt mich ganz schön - aber ändern kann ich nun nichts mehr und das heisst: Nach vorne blicken und den Juli besser machen!

Mein Juni endete übrigens ganz toll: Ich war mit einer sehr sehr guten Freundin am Rheinfall wandern. 14 Kilometer waren's, glaube ich. Sie hatte ihren Hund dabei (einen super süssen deutschen Schäfer) und es hat mir total viel Spass gemacht.
Durch den Tag an der frischen Luft, habe ich hoffentlich meine Masslosigkeit gestern wieder wett gemacht.
Für heute habe ich eigentlich keine Pläne, ausser Wäsche machen, auf der faulen Haut liegen und lesen und evt. noch schwimmen gehen oder mich mit einer Freundin und meinem Hund zum spazieren treffen. Mal sehen, was sich ergibt ...

Ich wünsche euch einen tollen, erfolgreichen Juli und schöne Sommerferien!

Stay strong, fierce & fabulous! ♥