Bist Du hochsensibel?

Ich habe hier Fragen für euch, die euch zeigen, ob ihr hochsensibel seit.
Das klingt jetzt vielleicht lächerlich, aber "highly sensitive" oder eben auf Deutsch "hochsensibel" ist wirklich eine psychologische Bezeichnung für Menschen, die überdurchschnittlich empfinden.
Damit meine ich nicht, dass ihre Nervenzellen in der Haut hochsensibilisiert sind, und sie Berührungen verstärkt wahrnehmen - was es auch gibt - sondern, dass sie Gefühle und Stimmungen von sich selbst und ihrer Umwelt aufnehmen und verstärkt wahrnehmen.

Hier kommen die Fragen:

• Bist du sehr kreativ?
• Hast du ein tiefes, reiches Innenleben, bist sehr nachdenklich und hast vielleicht lebhafte Träume?
• Fühlst du dich wohl in der Nähe von Wasser? (Seen, Flüsse, das Meer, ein Bach, ein Springbrunnen etc.)
• Bist du sehr intuitiv? Kannst du direkt sagen, wenn dich etwas stört?
• Bewegen dich die Gefühle, Stimmungen und Probleme anderer Leute?
• Bist du gewissenhaft, arbeitsam und sorgfältig, wirst aber unsicher und weniger effektiv oder produktiv, wenn du beobachtet wirst oder geprüft?
• Fühlst du dich verpflichtet, Sachen zu ordnen und zu organisieren, magst Schlichtheit, und das Chaos überwältigt dich manchmal und macht dich unfähig, einen klaren Gedanken zu fassen? 
• Gilt dies auch für deine Familie und deinen Freundeskreis/Versuchst du, alles zusammen zu halten und verzweifelst, wenn dir dies nicht gelingt und Beziehungen auseinander brechen? 
• Kannst du mit Veränderungen in deinem Leben oder an deinem Körper nur schlecht umgehen?
• Beeinflusst das Wetter manchmal deine Stimmung?
• Hat der Mondzyklus Einfluss auf dein seelisches (und manchmal auf körperliches) Wohlbfinden?
• Wurdest du in deiner Kindheit als ruhig, introvertiert oder schüchtern eingestuft?
• Hast du ein gutes Langzeitgedächtnis?
• Fühlst du dich anhand vieler verschiedener Dinge betroffen und denkst zuviel nach oder sorgst dich zu oft?
• Wurde dir öfter gesagt, dass du die Dinge zu persönlich nimmst?
• Kannst du dich gut in andere Menschen hinein versetzen?
• Fällt es dir leicht, komplexe Zusammenhänge zu erfassen oder kreative, unkonventionelle Lösungen für Probleme zu finden?
• Fühlst du dich vom Alltag oftmals überfordert, weil du das Gefühl hast, zuviele Eindrücke verarbeiten zu müssen, so dass dir sprichwörtlich der Kopf platzt? 
• Brauchst du öfter eine Auszeit von allem und Zeit für dich alleine an einem ruhigen Ort, an den du dich zurück ziehen kannst?

Ich kann alle Fragen mit 'Ja' beantworten und habe vor 2 Jahren auch die Diagnose von unserer Schulpsychologin erhalten.
Aber das ist nicht schlimm!
Hochsensibel zu sein kann eine Last bedeuten, das Leben schwer machen ... aber es bedeutet auch, dass man etwas besonderes ist!

Sicher kann man jeden Menschen als besonders bezeichnen und es ist wirklich nichts gegen diese Sichtweise einzuwenden.
Trotzdem gibt es schon einige Menschen, die sich in den wesentlichsten Dingen von anderen ganz erheblich unterscheiden. Und die wesentlichsten Dinge im Leben sind nun mal nicht Fähigkeiten wie Klavier- oder Fußballspielen, sondern was uns Menschen wirklich ausmacht: Unser Innerstes und das ist nun mal unsere Fähigkeit zu lieben und zu denken. 
Und da Menschen bei anderen Menschen ihren Blick vor allem auf das Innerste richten, kommt es bei Menschen, die über außerordentlichen Fähigkeiten zu lieben und zu denken verfügen, natürlich dazu, dass das Andersein wahrgenommen wird.
Ein in dieser entscheidenden Hinsicht besonderer Mensch, steht also Menschen gegenüber, die sein Andersein wahrnehmen.
Wenn das nicht zu Problemen führt, was dann?
Aber das ist noch nicht alles; Ein hochsensibler Mensch macht sich das Leben oft bewusst oder unbewusst selber schwer. Da sich sein Denken und seine Liebe unterscheiden, wird er ganz zwangläufig in vielen Dingen nicht in der Masse mitschwimmen, oder sogar Dinge versuchen, die noch nie jemand vor ihm versucht hat.
Und dann ist da noch die Historie so eines Menschen: Wieso ist es denn dazu gekommen, dass er anders denkt und etwa eine größere Liebe entwickelt hat, als andere? 
In den meisten Fällen doch deswegen, weil er es im Leben schon mal besonders schwer hatte. Aus dieser Zeit ist er dann auch meist mit Altlasten vorbelastet ... da summiert und verstärkt sich einiges. Und das in einem Leben in dem es schon "normale" Menschen alles andere als leicht haben! 
Verständlich, dass solche Menschen sich in ihrem Leben immer wieder überfordert fühlen und auch verständlich, dass sie auch versucht sind, irgendwann vor ihren Problemen zu flüchten. Leider ist aber gerade das fatal, da das meist die Probleme noch mehr vergrössert, weshalb sie es dann oft noch schwerer haben...

Wenn ihr einer dieser Menschen seid, dann sollte euch eines klar sein: Ihr seid nicht allein. 
Ich bin hochsensibel und ich weiss, wie schwer es ist. Niemand in meiner Familie empfindet so wie ich, ich nehme mir wirklich alles zu Herzen; selbst beiläufige Bemerkungen oder wenn mich ein Fremder im Zug anmotzt, wenn meine Tasche im Weg steht.
Genauso kann ich aber auch schöne Stimmungen in der Stadt oder der Natur verstärkt wahrnehmen und so kann zum Beispiel ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt oder ein einfacher Waldspaziergang für mich wie eine Entdeckungsreise durch's Wunderland werden; die Gerüche, das Licht, wie es von tausend Lichterketten funkelt oder durch die Baumkronen bricht, die Geräusche, die die Fantasie anregen....

Auch wenn es schwer ist, nehm euch an und geniesst euer Andersein, das Besondere. Geniesst es, intensiv fühlen zu können, auch wenn es einem manchmal das Herz zerreisst und man sich wünscht, dass diese Qualen endlich aufhören!
Doch so wie es einem nicht gut gehen kann, so kann man doch auch die Hochstimmung geniessen, wenn das Leben sich mal wieder von der Sonnenseite zeigt.
Sensibel zu sein ist nichts, für das man sich schämen sollte oder wovor man Angst haben sollte!
Auch wenn es beängstigend ist und man sich manchmal überfordert fühlt, so kann es doch schon helfen, die Tatsache, dass man nunmal so ist, anzuerkennen und nicht mehr dagegen zu kämpfen.
Vergleicht euch nicht mit anderen!
Und erwartet auch kein Verständnis.
Sätze wie "Hab dich nicht so", "Reiss dich mal zusammen" oder "Was ist denn nun wieder los?" kennen manche von euch wahrscheinlich zu genüge ... Ignoriert sie. Sucht euch ein Ventil für eure Stimmungen.
Sei es ein Tagebuch, ein Blog, eine Zeichenmappe, ein bestimmtes Hobby oder einfach eine gute Freundschaft oder sonstwas ... zweifelt nie an euch selbst, bekämpft euch nicht selbst, sondern lernt mit euch zu leben und damit umzugehen. Schritt für Schritt.